胡萝卜豆角肉丝

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这是十个月以上宝宝营养辅食，其实给宝宝添加辅食还有一个很重要的因素。那就是锻炼宝宝的各种能力。比如，建议4-6个月的时候给宝宝添加泥糊状食物，主要是为了锻炼宝宝的吞咽能力。7-9个月可以添加软固体食物，主要是宝宝已经开始长出乳牙，软固体食物不仅能锻炼宝宝的咀嚼功能，还不会伤到宝宝的乳牙。10-12个月可以逐步过渡到以固体食物为主，主要是这个阶段的宝宝已经长出6-12颗乳牙，需要更多的锻炼宝宝的咀嚼功能，还有助于消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

胡萝卜豆角肉丝的用料

胡萝卜 半根 猪前腿肉 100克
豆角 2根 油 5克
盐 0.5克 玉米淀粉 2克
鲜味汁 2克

胡萝卜豆角肉丝的做法

胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

猪肉，豆角，胡萝卜清洗干净，沥干水份，切成细丝。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

肉丝用盐，鲜味汁，玉米淀粉抓匀，腌制五分钟。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

锅内放少量油烧热，放肉丝下锅滑炒，颜色变白后盛出。留底油在锅内。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

油烧热后放入胡萝卜丝，中火翻炒片刻。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

接着加入豆角丝一起翻炒，加一点点盐调味，不要过咸了，小宝宝的辅食营养餐比我们大人吃的要淡。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

炒到蔬菜变成快透明时，加入炒好的肉丝一起炒均匀。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

装在碟子里给小宝宝加餐吧。
胡萝卜豆角肉丝#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

营养丰富，味道也很鲜美，小宝宝肯定爱吃。

胡萝卜豆角肉丝的烹饪技巧

这款营养辅食适合十个月以上的宝宝，食材尽量切得细小些，弄好的辅食要软硬程度刚好，太硬的话宝宝咬不动，太软不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-04

©本菜谱的做法由 jmy的私房菜 编写，未经授权不得转载
分类： 香 咸 炒 宝宝辅食 下饭菜

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