莲子雪耳糖水

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じ早已訫傷づedjr
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雪耳莲子糖水是一款以新鲜莲子、雪耳等为食材制作而成的甜品。

莲子雪耳糖水的用料

莲子 20克 雪耳 50克
冰糖 适量 红枣 5粒
枸杞 适量

莲子雪耳糖水的做法

莲子雪耳糖水的做法图解1

步骤1

莲子泡一下水
莲子雪耳糖水的做法图解2

步骤2

雪耳也泡开
莲子雪耳糖水的做法图解3

步骤3

红枣枸杞洗干净待用
莲子雪耳糖水的做法图解4

步骤4

泡好的雪耳莲子和其它的放一起炖
莲子雪耳糖水的做法图解5

步骤5

我的是个小炖锅，炖得有点久，你们煮或炖都可以哦，怎么方便怎能做哦

莲子雪耳糖水的烹饪技巧

雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-11

©本菜谱的做法由 じ早已訫傷づedjr 编写，未经授权不得转载

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