唯美水晶紫薯卷

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铿锵玫瑰甜甜妈妈
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我家宝贝挺爱吃紫薯的，紫薯是一种很健康的食物，营养丰富，特别适合小孩子品尝呢。紫薯的颜色艳丽，谁不喜欢它呢？它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂

水晶紫薯卷的用料

水 适量 紫薯 2个
西米 200克 蜂蜜 一勺
开水 20克 桂花 一把

水晶紫薯卷的做法

唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解1

步骤1

紫薯洗干净
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解2

步骤2

放锅里蒸熟，然后加蜂蜜搅拌
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解3

步骤3

这是西米
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解4

步骤4

用料理机打成粉
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解5

步骤5

加开水和成面团
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解6

步骤6

擀成面饼
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解7

步骤7

上面铺上紫薯泥
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解8

步骤8

卷起来
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解9

步骤9

切开
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解10

步骤10

放蒸锅里蒸熟
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解11

步骤11

qq的，太好吃啦
唯美水晶紫薯卷#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解12

步骤12

请大家多多支持我呀，宝宝很爱吃呀

水晶紫薯卷的烹饪技巧

和面要用热开水才能成团
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-16

©本菜谱的做法由 铿锵玫瑰甜甜妈妈 编写，未经授权不得转载

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