紫薯山药米糊

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很多宝妈们都在纠结给孩子的辅食应该吃什么？每一天都想着法子给宝宝变好吃的。寒冷的冬天给宝宝做米糊最好不过了。紫薯山药米糊简单易做，且营养丰富，入口香甜的口感，漂亮的紫色更是促进宝宝的食欲，宝宝吃米糊更容易消化吸收。 紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 山药泥还是防治小儿腹泻的好帮手。 适合月龄：6月+

紫薯山药米糊的用料

紫薯 200克 山药 100克
大米 50克 白糖 适量
清水 豆浆机下水位

紫薯山药米糊的做法

紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解1

步骤1

大米提前浸泡30分钟。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切薄片或小块。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解3

步骤3

山药戴手套去皮切成小块。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解4

步骤4

将山药，紫薯和大米放入豆浆机。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解5

步骤5

加清水至下水位。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解6

步骤6

按米糊键直至豆浆机工作完成。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解7

步骤7

加入适量白糖搅匀即可。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解8

步骤8

成品。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解9

步骤9

成品。
紫薯山药米糊#柏翠辅食节-辅食添加#的做法图解10

步骤10

成品。

紫薯山药米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-16

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