秋葵煎蛋

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据说秋葵能补肾

秋葵煎蛋的用料

秋葵 若干 土鸡蛋 8个
盐 1/3茶匙 水 1/2汤匙
豆油 1汤匙

秋葵煎蛋的做法

秋葵煎蛋的做法图解1

步骤1

把洗净的秋葵放入开水中，打水超
秋葵煎蛋的做法图解2

步骤2

水开后，把秋葵投凉洗净
秋葵煎蛋的做法图解3

步骤3

秋葵切片，鸡蛋打碎，放入适量盐
秋葵煎蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋搅匀
秋葵煎蛋的做法图解5

步骤5

放入秋葵搅匀
秋葵煎蛋的做法图解6

步骤6

起锅烧油
秋葵煎蛋的做法图解7

步骤7

油烧热后，倒入伴有秋葵的鸡蛋液，同时抖动平底锅，让秋葵均匀分布在锅底
秋葵煎蛋的做法图解8

步骤8

一面煎好后，翻过来煎另一面，平底锅不好翻面，但是秋葵能摊均匀
秋葵煎蛋的做法图解9

步骤9

出锅装盘，入口滑，很好吃，最重要的是解决温饱的同时还能补肾

秋葵煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-21

©本菜谱的做法由 满腔怒火 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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