薯泥吐司卷 12M+

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早餐对于宝宝来说很重要,因为宝宝在一夜睡眠之后,急需食物来补充热量。宝宝早餐吃得不好的话,很快就会饿了,在午饭之前就会吵着要吃零食。 但由于早上时间紧张,很多麻麻并没有充足的时间来准备早餐。鹿小星今天就教大家如何在忙碌的早晨,给宝宝做一道香喷喷、热乎乎的快手早餐。

薯泥吐司卷 12M+的用料

吐司 3片 番薯 1个
鸡蛋 1个 葡萄干 适量
植物油 适量

薯泥吐司卷 12M+的做法

薯泥吐司卷 12M+的做法图解1

步骤1

准备3片吐司、1个番薯、1个鸡蛋、适量葡萄干和植物油。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解2

步骤2

番薯去皮切片,冷水上锅蒸熟,大概需要蒸15分钟。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解3

步骤3

蒸好的番薯趁热压成薯泥。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解4

步骤4

葡萄干切碎。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解5

步骤5

薯泥中加入葡萄干碎和适量植物油,搅拌均匀。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解6

步骤6

吐司切去四边,压实。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解7

步骤7

在压好的吐司上均匀铺上一层薯泥,卷起来。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解8

步骤8

鸡蛋打散,吐司卷均匀裹上一层鸡蛋液。 Tip:鸡蛋过敏的话,可以省略这一步骤。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解9

步骤9

锅中刷一层油,将吐司卷煎至金黄。
薯泥吐司卷 12M+的做法图解10

步骤10

切小块装盘,就可以拿给宝宝吃啦~

薯泥吐司卷 12M+的烹饪技巧

这道吐司卷,用到了是常见的吐司和番薯,不仅简单易做,而且食材还含大量膳食纤维,可以预防宝宝便秘哦。除了薯泥,这道吐司卷的内陷还可以换成山药泥、南瓜泥、芋泥等,都很美味呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-28

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