青菜芋头浓汤

青菜芋头浓汤

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粗壮的酸豆角很可疑
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冬天的早餐，总是离不开一杯热饮，或许是一杯最简单的热牛奶，或许是一杯豆浆、一杯米糊。孩子吃饭会把蔬菜挑出来？那来碗浓汤再适合不过了，热乎乎暖洋洋，相比较牛奶豆浆米糊，饱腹感强，还能吃进去不少的蔬菜哦。这几种热饮轮流着喝，也能做到一星期早餐不重样了哈。 只要吃过这几种食材的宝宝，都可以喝这款浓汤。 食谱亮点： 能大大节省了妈妈的时间，孩子和大人的早餐可以是一样的。 YOMA小叮咛： 香芋可以换成南瓜、紫薯、山药等。 参考月龄：7M+

青菜芋头浓汤的用料

香芋 200克 青菜 20克
鸡高汤 20克 吐司 1片
香蕉 1 根

青菜芋头浓汤的做法

青菜芋头浓汤的做法图解1

步骤1

香芋切片蒸15分钟。
青菜芋头浓汤的做法图解2

步骤2

青菜切碎，和香芋一起加水300ml打成香芋青菜泥。不放水加牛奶会有奶香味更好喝。 >>第一次尝试这种绿叶菜浓汤，可以先将绿叶菜焯烫1分钟，味道更好接受。
青菜芋头浓汤的做法图解3

步骤3

给出的量是一家三口的。
青菜芋头浓汤的做法图解4

步骤4

倒入锅中煮开，鸡高汤加入一起煮。没有鸡高汤的前面用牛奶替代水一样很好喝。
青菜芋头浓汤的做法图解5

步骤5

沸腾3分钟后，香蕉压成泥搅匀出锅。
青菜芋头浓汤的做法图解6

步骤6

面包切丁。
青菜芋头浓汤的做法图解7

步骤7

做主食也是装饰。香芋淀粉含量也比较高，也是一部分主食，这一碗就是宝宝辅食的一餐。

青菜芋头浓汤的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-04

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

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