鲜虾花朵煎饼

精品
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都说美食配美器,认真为家人做美食,配上让自己愉悦的乐美雅白玉玻璃特瑞欧深盘,应该是美好生活最简单诠释。 用胡萝卜与西兰花、山药结合做辅料,鲜虾本身的鲜味与胡萝卜,西兰花的制作让营养充分的显露。这道鲜虾花朵煎饼,营养丰富,咸香可口。

鲜虾煎饼的用料

鲜虾 100克 西兰花 60克
山药 70克 藕粉/面粉 30克
胡萝卜 10克

鲜虾煎饼的做法

鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解1

步骤1

乐美雅纯白色的白玉玻璃餐具的材质是钢化玻璃,设计简洁时尚,轻巧不厚重,可以搭配任意菜品造型。白玉玻璃是无孔材质,能有效防止污垢残留,不容易滋生细菌。
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解2

步骤2

准备好所有食材
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解3

步骤3

西兰花洗净焯水
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解4

步骤4

鲜虾去壳去虾线切碎
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解5

步骤5

山药去皮切段,胡萝卜切碎
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解6

步骤6

将西兰花、山药、胡萝卜碎、鲜虾一同放入料理机里打成泥
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解7

步骤7

将鲜虾蔬菜泥倒入碗中,放入藕粉,适量盐和料酒
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解8

步骤8

搅均静置一会
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解9

步骤9

模具内壁抹上少许油
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解10

步骤10

平底锅小火加热,刷上一层油,将鲜虾蔬菜泥放入模具内
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解11

步骤11

一面煎至凝固后翻面煎另一面
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解12

步骤12

可以用牙签将模具脱模,将鲜虾花朵饼煎熟即可
鲜虾花朵煎饼#乐美雅玉罢不能#的做法图解13

步骤13

成品

鲜虾煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-01-16

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