小姨妈红枣桂圆茶

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小姨妈红枣桂圆茶的用料

红枣 1000克 桂圆（带壳） 500克
红糖 250克 姜 500克
蜂蜜（槐花蜜） 1升

小姨妈红枣桂圆茶的做法

小姨妈红枣桂圆茶的做法图解1

步骤1

老姜去皮，切成小颗粒。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解2

步骤2

姜和水的比例1:2，中火熬20分钟，煮出浓浓的姜汁。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解3

步骤3

熬好的姜汁应该是浅棕色，姜香浓郁。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解4

步骤4

给家人吃，买了新疆的大枣，肉厚而核小。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解5

步骤5

大枣洗干净后，晾干水分，去核。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解6

步骤6

大枣切成小颗粒。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解7

步骤7

桂圆，建议选带壳的。虽然麻烦，但是可以保证了解桂圆的状态。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解8

步骤8

桂圆去壳，清洗晾干水分。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解9

步骤9

桂圆去核。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解10

步骤10

准备干净的锅，无油无水。依次放入红枣粒、桂圆、红糖，加入大碗姜汁，小火熬煮。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解11

步骤11

熬煮半小时后状态。因为甜度高，需要不停搅拌，避免粘锅。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解12

步骤12

熬煮一个小时后状态。关火，放凉。
小姨妈红枣桂圆茶的做法图解13

步骤13

1:1拌入蜂蜜。入罐，放入冰箱，保存半年以上。平时温水冲服，甜丝丝的红枣，热辣辣的姜汁，暖手暖身暖心。

小姨妈红枣桂圆茶的烹饪技巧

经期之后服用，补血又养颜。 因为添加蜂蜜，不可以永热水冲服喔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-17

©本菜谱的做法由 广东爱吃的小兔 编写，未经授权不得转载

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