洋葱鱼肝面

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涵晗妈妈
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宝宝辅食，参考月龄9个月+ 补铁健脾胃，增强免疫力的快手食谱

洋葱鱼肝面的用料

洋葱 30克 鱼肝 65克
胡萝卜颗粒面 25克

洋葱鱼肝面的做法

洋葱鱼肝面的做法图解1

步骤1

食材准备:洋葱30克、鱼肝65克、胡萝卜颗粒面25克
洋葱鱼肝面的做法图解2

步骤2

鱼肝用清水浸泡30分钟，期间多次换水
洋葱鱼肝面的做法图解3

步骤3

浸泡干净的鱼肝取出洗净切成丁
洋葱鱼肝面的做法图解4

步骤4

洋葱切成颗粒
洋葱鱼肝面的做法图解5

步骤5

起锅倒入黑芝麻亚麻籽油
洋葱鱼肝面的做法图解6

步骤6

倒入洋葱炒香
洋葱鱼肝面的做法图解7

步骤7

鱼肝入锅炒至断生
洋葱鱼肝面的做法图解8

步骤8

加入适量清水煮至冒泡
洋葱鱼肝面的做法图解9

步骤9

下入胡萝卜颗粒面
洋葱鱼肝面的做法图解10

步骤10

加盖煮8分钟出锅
洋葱鱼肝面的做法图解11

步骤11

出锅喽，特别的香
洋葱鱼肝面的做法图解12

步骤12

撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用哦

洋葱鱼肝面的烹饪技巧

胡萝卜颗粒面可以锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-05

©本菜谱的做法由 涵晗妈妈 编写，未经授权不得转载

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