奥尔良烤鱼

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奥尔良烤鱼的用料

黑鱼肉 600 奥尔良烤肉料 25
洋葱 耗油
黑胡椒 橄榄油

奥尔良烤鱼的做法

奥尔良烤鱼的做法图解1

步骤1

活的黑鱼宰杀洗净后沿脊骨片下肉，把有刺的部分切掉，取两片无刺的肉，一片大的就600克了，烤一片即可
奥尔良烤鱼的做法图解2

步骤2

把鱼肉切成两段，加入奥尔良烤肉料
奥尔良烤鱼的做法图解3

步骤3

在加一点食用油和1小勺蚝油，涂抹均匀稍微按揉一下，然后腌制半小时
奥尔良烤鱼的做法图解4

步骤4

烤盘中铺上锡纸，放上腌好的鱼肉，上面再撒上一点洋葱
奥尔良烤鱼的做法图解5

步骤5

烤箱220度预热好，入烤箱烤20分钟
奥尔良烤鱼的做法图解6

步骤6

然后表面撒上黑胡椒碎再烤5分钟。我家是儿子一定要让加黑胡椒，不加也是可以的，直接烤25分钟即可，烤好的鱼肉很多汁的。喜欢焦的可以多烤一会儿。

奥尔良烤鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-06

©本菜谱的做法由 小非非东京暴走 编写，未经授权不得转载

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