五彩福袋

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五彩福袋的用料

豆泡 5个	肉馅 15克
鸡蛋黄 1个	香菇半个
胡萝卜 5克	西兰花一小朵
虾皮粉适量	香菇粉适量
牡蛎粉适量

五彩福袋的做法

步骤1

先把食材准备好

步骤2

胡萝卜、香菇、西兰花切碎，西兰花焯水，鸡蛋黄炒熟，肉馅中加入香菇粉，鸡蛋中加入虾皮粉，香菇中加入牡蛎粉

步骤3

豆泡顶部切开挖空

步骤4

先把肉馅放到每个豆泡底部，然后再依次填上蔬菜，压实

步骤5

全部填好之后上锅蒸熟即可

步骤6

一道完美的五彩福袋就做好啦，简单又有营养

五彩福袋的烹饪技巧

①月龄：10-12月龄以上 ②食材：豆腐泡（12月龄以下的宝宝可以用嫩豆腐代替豆腐泡）5个，肉馅15克，鸡蛋黄一个，香菇半个，胡萝卜5克，西兰花一小朵，香菇粉、虾皮粉、牡蛎粉适量。 ③营养：最好的营养是在于搭配的，一道辅食当中既有肉有菜，又有菇有蛋，还有优质的大豆蛋白和矿物质含量丰富的虾皮粉和牡蛎粉，是一道营养均衡的新年美食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-07

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