减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨

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减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的用料

排骨 赤藓糖醇
料酒 酱油
生抽 老抽（无糖
醋（无糖 老姜
嫩姜 蒜

减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的做法

减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的做法图解1

步骤1

现在很流行“抗糖化”，做这个菜的关键就是要用赤藓糖醇代替白砂糖，另外所用的其他佐料要看清楚配料选择没有添加白砂糖的。
减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的做法图解2

步骤2

首先就是排骨过一道水。然后按照料酒，酱油，赤藓糖醇，醋，清水，1比2比3比4比5，这个比例调制煮排骨的酱汁，再加入老姜、嫩姜、蒜。
减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的做法图解3

步骤3

大火煮，煮的差不多就行啦。
减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的做法图解4

步骤4

健康又美味的糖醋排骨。

减肥抗糖化无糖无油糖醋排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-02

©本菜谱的做法由 xxxlx 编写，未经授权不得转载

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