蒜蓉油麦菜

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简单的青菜，到每个人做的味道都不一样 ，发个我做的方法

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 一把 大蒜 75克
食用油 适量 盐 半小勺
耗油 半小勺 鸡精 半小勺
味素 半小勺

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切断
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

大蒜切末
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

起锅烧油 如果有猪油或者料油的放点 ，然后加入一多半蒜末 小火爆香，这时候直接加入耗油，盐 味精 鸡精
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

然后把油麦菜放入大火炒 一定大火快速 都变色了 放入剩下的蒜末 立即出锅 因为 时间长会出水
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

看试简单的菜 ，简单的调料 ，但这样能炒好吃的香味

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧

切记不要太咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-05

©本菜谱的做法由 三寶小吃创业培训 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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