食材丰富的生命精力汤

精品
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刚刚接触到精力汤的时候我并不是很喜欢这个闻到，可能是菜味比较重吧。后来我觉得开始喜欢上了，精力汤的味道是比较浓烈的。精力汤本身就是属于种类比较多，换句话说营养会比较全面一点。食材可以不是一次性的，每次用剩下的就放进冷冻室里冷冻起来，下次使用再取出来就可以了，这样也不需要加冰块，因为热的果蔬汁真的很难喝。不过是哪种精力汤，我觉得对排便都很有用，⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

果蔬汁的用料

生菜 80g 苦瓜 60g
芹菜 30g 胡萝卜 1根
橙子 1个 苹果 1个
葡萄 100g 亚麻籽 30g
纯净水 450ml

果蔬汁的做法

食材丰富的生命精力汤的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
食材丰富的生命精力汤的做法图解2

步骤2

将生菜、苦瓜，芹菜、胡萝卜、葡萄洗净；橙子去皮切块
食材丰富的生命精力汤的做法图解3

步骤3

苹果洗净切块
食材丰富的生命精力汤的做法图解4

步骤4

将所有食材放入料理杯中，以软的在下原则，最后可以用苹果压一下。
食材丰富的生命精力汤的做法图解5

步骤5

选择蔬果键运行结束
食材丰富的生命精力汤的做法图解6

步骤6

倒出即可饮用

果蔬汁的烹饪技巧

1、精力汤做完之后可以尽快饮用 2、一次性准备的多余食材可以放入冰箱冷冻，需要时再取出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-08

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 一人食 电器 料理机 饮品

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