减脂无油水煎蛋

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啦唔sky
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晚上饿了，煎个鸡蛋又怕胖，于是没到油，放心吃吧。

减脂无油水煎蛋的用料

鸡蛋 1个 酱油 一点

减脂无油水煎蛋的做法

减脂无油水煎蛋的做法图解1

步骤1

锅烧热，鸡蛋打进去，小火等一会。
减脂无油水煎蛋的做法图解2

步骤2

过一分钟左右，可以给锅里倒一丁点水，盖锅盖等半分钟，揭开锅鸡蛋翻个面，煎半分钟再倒一丁点水，盖锅盖，等半分钟，最后感觉差不多熟了的话就可以出锅啦~
减脂无油水煎蛋的做法图解3

步骤3

最后淋上一点酱油，外焦里嫩，不长肉肉，赶紧开吃吧~

减脂无油水煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-13

©本菜谱的做法由 啦唔sky 编写，未经授权不得转载

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