【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤

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《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明一到,气温升高。清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。 霸王花有很多名称:剑花、霸王鞭、量天尺、风雨花等。因其花冠硕大,怒放得无所顾忌,人们为其气势所震撼,赞美它为“霸王花”。 霸王花煲猪踭汤,是一道广东省的传统名菜,属于粤菜系。广东人习惯用霸王花煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲一二个小时即成老火靓汤,既清甜芳香又有益。煲出来的汤,香甜绵滑,具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用,对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。 在清明即将到来之际,来一碗清心润肺的霸王罗汉大骨老火汤吧!

清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的用料

猪筒骨(连关节) 一根 霸王花 50g
罗汉果 2个 两勺
陈皮 两瓣 清水 一锅
开水 一锅

清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法

【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解1

步骤1

准备所需材料:罗汉果,陈皮,霸王花。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解2

步骤2

把霸王花用温水浸泡15分钟,把灰尘清洗干净。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解3

步骤3

筒骨剁开,浸泡水中半小时,出血水。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解4

步骤4

罗汉果敲碎备用。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解5

步骤5

出过血水的骨头倒入锅中,加入清水,凉水上锅煮开焯水。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解6

步骤6

煮开后有很多泡沫。把骨头捞出,流水清洗干净。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解7

步骤7

把清洗干净的骨头倒入瓦煲(锅)中。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解8

步骤8

加入敲碎的罗汉果。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解9

步骤9

倒满开水。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解10

步骤10

大火烧开转小火炖2.5小时。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解11

步骤11

最好是大一点的锅,防止烧干。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解12

步骤12

时间到了即可关火。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解13

步骤13

这样一锅清甜的老火靓汤就出品了。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解14

步骤14

霸王花鲜滑可口,汤水香浓。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解15

步骤15

有淡淡的药香,深呼吸一下,让人心境平和。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解16

步骤16

这样一锅滋补养颜的老火汤,和家人一起享用吧。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解17

步骤17

成品。
【四时摄物-清明】清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的做法图解18

步骤18

成品。

清心润肺霸王花猪骨老火靓汤的烹饪技巧

1.霸王花吸油,选用猪筒骨会使汤质更香滑。 2.有蜜枣可以放两颗蜜枣,更香甜。 3.熬汤时记住时不时看看锅里的水够不够,避免烧干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-03-25

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