大米藜麦紫薯粥

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藜麦健脾养胃特别好

大米藜麦紫薯粥的用料

大米 10g 藜麦 10g
洗漱 15g

大米藜麦紫薯粥的做法

大米藜麦紫薯粥的做法图解1

步骤1

♥️4月2日【大米藜麦紫薯粥】8m+ 功效：补中益气、健脾养胃、改善酸碱平衡 食材：大米10g、藜麦10g、紫薯15g 1、；紫薯去皮切小丁。 2、将
大米藜麦紫薯粥的做法图解2

步骤2

大米、藜麦浸泡15分钟
大米藜麦紫薯粥的做法图解3

步骤3

准备好的食材加10倍水煮粥
大米藜麦紫薯粥的做法图解4

步骤4

紫薯去皮切小丁
大米藜麦紫薯粥的做法图解5

步骤5

倒入锅中和大米藜麦一起煮，煮到粘稠即可
大米藜麦紫薯粥的做法图解6

步骤6

香香的粥就做好了，健脾养胃非常好

大米藜麦紫薯粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-02

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分类： 煮 甜 香 粥 煮锅

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