紫甘蓝酸奶昔

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紫甘蓝酸奶昔的用料

紫甘蓝 80g 酸奶 200克
蜂蜜 10g 柠檬汁 适量

紫甘蓝酸奶昔的做法

紫甘蓝酸奶昔的做法图解1

步骤1

准备材料
紫甘蓝酸奶昔的做法图解2

步骤2

紫甘蓝切碎
紫甘蓝酸奶昔的做法图解3

步骤3

放入料理杯，放入酸奶，加适量的柠檬汁提味（有新鲜的柠檬更好，没有可省）
紫甘蓝酸奶昔的做法图解4

步骤4

再加蜂蜜，拧紧盖子
紫甘蓝酸奶昔的做法图解5

步骤5

料理机打30秒即可
紫甘蓝酸奶昔的做法图解6

步骤6

倒入杯子，低上淡奶油，牙签从外向内拉出心
紫甘蓝酸奶昔的做法图解7

步骤7

营养美容易消化
紫甘蓝酸奶昔的做法图解8

步骤8

成品图

紫甘蓝酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-12

©本菜谱的做法由 花千树z 编写，未经授权不得转载

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