紫甘蓝炒饭

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懒人，最可以省钱，省时，省力；同时还可以满足味蕾的简餐，莫过于炒饭，如果只有一碗米饭时，可以利用家里剩下的蔬菜，也许，会有另一番美味在等着你。

紫甘蓝炒饭的用料

米饭 一碗 紫甘蓝 适量
鸡蛋 两个 红葱头 一个
盐 适量 孜然粉 适量
味极鲜 适量 玉米油 适量

紫甘蓝炒饭的做法

紫甘蓝炒饭的做法图解1

步骤1

准备☞米饭＋紫甘蓝＋鸡蛋＋毛葱
紫甘蓝炒饭的做法图解2

步骤2

锅里烧油，先将鸡蛋炒熟，盛出备用。
紫甘蓝炒饭的做法图解3

步骤3

剩油，放入毛葱，炒出香味。
紫甘蓝炒饭的做法图解4

步骤4

放入紫甘蓝，“轻”炒，同时加一点盐入味。
紫甘蓝炒饭的做法图解5

步骤5

到入米饭，继续翻炒。
紫甘蓝炒饭的做法图解6

步骤6

可以尝试加一点孑然粉，会炒出烧烤的味道
紫甘蓝炒饭的做法图解7

步骤7

最后将炒好的鸡蛋倒入，关火，余温翻炒，同时淋入少许味极鲜酱油提鲜。
紫甘蓝炒饭的做法图解8

步骤8

开饭啦！吃吃吃

紫甘蓝炒饭的烹饪技巧

紫甘蓝可以生食，不要炒得太久，会流失营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-11

©本菜谱的做法由 堃的妈 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 香 饭 12-23个月

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