黑米椰丝球

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方小梅
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黑米椰丝球的用料

椰蓉 适量 黑米 N
大米 N 炼奶 适量
葡萄干 适量

黑米椰丝球的做法

黑米椰丝球的做法图解1

步骤1

黑米跟大米各半煮熟，看多少人吃自己控制量。加入炼奶，搅拌均匀
黑米椰丝球的做法图解2

步骤2

今天刚知道有个饭团神器，摇一摇就变成球，大家可以某宝搜，就不用像我那么麻烦啦
黑米椰丝球的做法图解3

步骤3

放椰蓉里面滚一滚就可以了
黑米椰丝球的做法图解4

步骤4

外出携带也特别方便，适合1岁三个月以上的宝宝和成人食用

黑米椰丝球的烹饪技巧

也可以加葡萄干碎，红枣泥来提高甜度。 黑米含有丰富的营养素，并且黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；以及含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-22

©本菜谱的做法由 方小梅 编写，未经授权不得转载

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