南瓜糙米燕麦芋头粥

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Do_Do_Doris
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没故事，就瞎做的，结果很好吃。

南瓜糙米燕麦芋头粥的用料

南瓜 500克 水 适量
芋头 300克 燕麦米 两把
糙米 2把

南瓜糙米燕麦芋头粥的做法

南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解1

步骤1

把屋头煮熟或者蒸熟，剥皮
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解2

步骤2

糙米掏干净，先下锅开始熬
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解3

步骤3

燕麦米掏干净，等糙米开锅15分钟后加入燕麦米
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解4

步骤4

熬粥的同时，南瓜切块放进料理机里加水打，水的量根据口味来，喜欢清淡的，就把水淹没南瓜。喜欢浓郁的，就淹没南瓜一半就可以了。我这是快淹没南瓜的水量。
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解5

步骤5

打好的南瓜汤放旁边
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解6

步骤6

看锅里的糙米和燕麦米熬差不多的就行，大概3.40分钟左右，把南瓜汤倒进锅里煮。如果锅里水太多，就倒掉一些。这里煮的时候就要注意火候别扑锅，每隔五分钟用勺子搅拌一下。
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解7

步骤7

开锅五分钟后，加入之前剥好的芋头，可以把芋头切小块。
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解8

步骤8

这一步可以省略
南瓜糙米燕麦芋头粥的做法图解9

步骤9

南瓜本身就带甜味，我就没放糖。如果吃得甜，可以再加点糖。

南瓜糙米燕麦芋头粥的烹饪技巧

加入南瓜汤开始熬的时候最怕扑锅和糊锅，要注意火候和搅拌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-02

©本菜谱的做法由 Do_Do_Doris 编写，未经授权不得转载

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