【春季养生】祛湿粥

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yu叶子
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【春季养生】祛湿粥的用料

绿豆 红豆
薏仁 糙米
小米 红糖 少许

【春季养生】祛湿粥的做法

【春季养生】祛湿粥的做法图解1

步骤1

准备好材料，因红豆，绿豆等食材不易煮，提前一晚先泡好

步骤2

将泡好的食材放入锅中，加入适量水大火煮10分钟，转中火煮20分钟，再小火慢炖30分钟（觉得麻烦可以直接放入煲，小火慢炖）炖好后加入少许红糖搅拌均匀即可

【春季养生】祛湿粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-03

©本菜谱的做法由 yu叶子 编写，未经授权不得转载

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