超营养的蔬汁麻酱面

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蔬菜中含有丰富的维生素，但是做菜麻烦又费时，所以今儿我想到了一个好办法！在满足身体获得维生素的同时又省时省力吃的美味！ 推荐给大家这款超营养的蔬汁麻酱面！

超营养的蔬汁麻酱面的用料

菠菜 30克 西红柿 30克
紫甘蓝 30克 胡萝卜 30克
芝麻酱 适量 酱油 适量
醋 适量 胡椒粉 适量
盐 适量 糖 适量
香油 适量 熟芝麻 适量

超营养的蔬汁麻酱面的做法

超营养的蔬汁麻酱面的做法图解1

步骤1

准备好以上食材
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解2

步骤2

将配料配好，按自己口味进行调制
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解3

步骤3

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别切丁
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解4

步骤4

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别加少量水榨成汁
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解5

步骤5

用这些汁分别和面，醒面20分钟
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解6

步骤6

将面擀制成条，煮熟即可
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解7

步骤7

芝麻酱四大勺，加一勺酱油、两勺醋、一小勺胡椒粉、两小勺盐、一小勺糖、两勺香油、一勺芝麻。把调好的料倒入面中搅拌均匀既可。
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解8

步骤8

成品

超营养的蔬汁麻酱面的烹饪技巧

调料按自己口味调制就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-09

©本菜谱的做法由 吃货研究院 编写，未经授权不得转载

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