超营养的蔬汁麻酱面

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蔬菜中含有丰富的维生素,但是做菜麻烦又费时,所以今儿我想到了一个好办法!在满足身体获得维生素的同时又省时省力吃的美味! 推荐给大家这款超营养的蔬汁麻酱面!

超营养的蔬汁麻酱面的用料

菠菜 30克 西红柿 30克
紫甘蓝 30克 胡萝卜 30克
芝麻酱 适量 酱油 适量
适量 胡椒粉 适量
适量 适量
香油 适量 熟芝麻 适量

超营养的蔬汁麻酱面的做法

超营养的蔬汁麻酱面的做法图解1

步骤1

准备好以上食材
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解2

步骤2

将配料配好,按自己口味进行调制
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解3

步骤3

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别切丁
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解4

步骤4

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别加少量水榨成汁
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解5

步骤5

用这些汁分别和面,醒面20分钟
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解6

步骤6

将面擀制成条,煮熟即可
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解7

步骤7

芝麻酱四大勺,加一勺酱油、两勺醋、一小勺胡椒粉、两小勺盐、一小勺糖、两勺香油、一勺芝麻。把调好的料倒入面中搅拌均匀既可。
超营养的蔬汁麻酱面的做法图解8

步骤8

成品

超营养的蔬汁麻酱面的烹饪技巧

调料按自己口味调制就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-09

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