绿豆莲子豆浆

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天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。 绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。

绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的用料

绿豆 20克 莲子 20克
黄豆 50克 水 1200毫升

绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法

绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解1

步骤1

用料
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解2

步骤2

莲子，绿豆，黄豆洗净沥水
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解3

步骤3

倒入豆浆机打浆桶
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解4

步骤4

加水浸泡一夜
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解5

步骤5

装机头
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解6

步骤6

启动打浆
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解7

步骤7

打浆结束
绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的做法图解8

步骤8

倒出饮用

绿豆莲子豆浆#初夏搜食#的烹饪技巧

气温升高，宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡，以防腐败变质。 打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-11

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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