孕妇零食少油少糖核桃酥饼干

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最近在家无聊，还剩了一些核桃仁，就做了这个零食，核桃对孕期也比较好，促进发育，在外面买的核桃酥太大个又油多，自己做个小零食也放心。

孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的用料

低筋面粉 100克 全蛋液 二个鸡蛋
白砂糖 半勺 黑芝麻 适量
核桃仁 5汤匙 蜂蜜 适量
橄榄油 5汤匙

孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法

孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法图解1

步骤1

准备好各种材料。将全蛋液取一个鸡蛋的量加入半勺白砂糖和橄榄油拌匀。
孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法图解2

步骤2

将面粉过筛加入到蛋液中
孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法图解3

步骤3

用搅拌刀上下翻动面粉及蛋液，形成面团。不用太揉，形成团就行。
孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法图解4

步骤4

分成一个小面团，按成小饼干形状。刷全蛋液及蜂蜜，撒一些黑芝麻。上下火180 ℃预热，烤20分钟。
孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法图解5

步骤5

爱吃糖的可以多加糖，孕期不适合吃甜食就吃个少糖就好。

孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的烹饪技巧

加入面粉及核桃的量也可以看是否能行成面团。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-14

©本菜谱的做法由 丢丢。7 编写，未经授权不得转载

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