纯素生食水果餐

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Samantha纯素生食
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调出不一样的甜蜜。

纯素生食水果餐的用料

黎麦 半碗 奇异果 一个
西红柿 一个 甜瓜 一个
香蕉 一个 椰枣 5个
葡萄干 小把 营养酵母 一勺

纯素生食水果餐的做法

纯素生食水果餐的做法图解1

步骤1

把所有食材切块。
纯素生食水果餐的做法图解2

步骤2

黎麦泡水半天催芽。
纯素生食水果餐的做法图解3

步骤3

椰枣切小块，泡水5分钟放入。
纯素生食水果餐的做法图解4

步骤4

记得搅拌均匀，黎麦配椰枣口感很有嚼劲儿。

纯素生食水果餐的烹饪技巧

有纯蜂蜜可以再加点纯蜂蜜，或者芒果粒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-15

©本菜谱的做法由 Samantha纯素生食 编写，未经授权不得转载

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