莴笋肉松粥·辅食

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小王子很喜欢喝白粥，今天给他新添加一种蔬菜——莴笋佐味。莴笋不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质，维生素，烟酸，钙，钾等多种物质，能为宝宝补充多种维生素和氨基酸，增强宝宝免疫力。

莴笋肉丝粥的用料

莴笋 1小段 鸡肉松 适量
大米 30G

莴笋肉丝粥的做法

莴笋肉松粥·辅食的做法图解1

步骤1

1.把大米淘洗干净，加十倍的水放入紫砂电炖盅，等粥熬好，就可以着手准备菜泥了。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解2

步骤2

2.将莴笋去皮，取上面较嫩的一节。莴笋去皮可以在底部切一个小口，用手撕下外皮，这样不会太浪费。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解3

步骤3

3.莴笋洗净，切薄片。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解4

步骤4

4.莴笋放入蒸锅中，蒸15分钟左右。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解5

步骤5

5.将蒸好的莴笋放入料理机，搅打成泥。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解6

步骤6

6.将莴笋和鸡肉松，放入白粥中搅拌均匀就可以给宝宝吃了。
莴笋肉松粥·辅食的做法图解7

步骤7

7.鸡肉松的制作方法可以参考我之前的食谱——一鸡三吃。

莴笋肉丝粥的烹饪技巧

a.莴笋建议选择叶子新鲜的，根茎挺拔的，而且好的莴笋会有香气，可以闻下看看。 b.有关辅食的加热方法，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-16

©本菜谱的做法由 小王子记事簿 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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