火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神

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火辣辣的夏天喝什么茶好呢？不如来杯香茅柠檬薄荷茶吧！喝下一杯清凉提神、通体舒坦，精力倍增。 很多人喜欢泡柠檬水，补充维生素C，让皮肤更白皙。柠檬富含具有抗菌、提高免疫力的作用。 香茅草，因有柠檬香气，又称为柠檬草。可以调理油腻不洁的皮肤，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油，所以常美容的女孩子应该比较熟悉。它也经常被使用于烹饪中，所以爱做饭的人也知道它。 薄荷辛凉性发汗解热药，容易头疼目赤、咽喉、牙床肿痛的人，平常可以用薄荷泡茶喝，清心明目、消火解暑。

香茅柠檬薄荷茶的用料

薄荷 适量 柠檬 半个
香茅 1-3根

香茅柠檬薄荷茶的做法

火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解1

步骤1

全部材料洗干净，香茅拍裂剪短，柠檬切片。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解2

步骤2

把香茅放入水壶滤网里。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解3

步骤3

加入纯净水。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解4

步骤4

盖盖子启动绿茶功能。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解5

步骤5

把薄荷和柠檬放在杯子里。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解6

步骤6

倒入已经煮好的香茅水即可。可以热饮也可以冷饮，根据个人喜好。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法图解7

步骤7

来一杯！

香茅柠檬薄荷茶的烹饪技巧

柠檬偏酸，不能空腹喝，以免损伤胃黏膜。怀孕的准妈妈们要减掉薄荷哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-29

©本菜谱的做法由 营养师一叶美食 编写，未经授权不得转载

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