【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨

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Protein Fruit Shakes 蜜桃爱营养师的【蛋白果昔】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 芒果+荔枝+油桃 +幸福餐2勺+优质饮用水 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 【幸福餐】 有机蛋白粉+有机卵磷脂+腰果核桃油+有机果蔬膳食纤维+乐纤全谷物全营养有机代餐 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 挪威深海三文鱼鱼油 +8种矿物质+14种维生素+39种植物营养素

蛋白果昔的用料

小台农芒果 3只 荔枝 10个
油桃 1个 幸福餐粉末 2勺30g
优质饮用水 200ml 综合维生素矿物质 1对
深海鲑鱼油 1粒

蛋白果昔的做法

【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨的做法图解1

步骤1

荔枝剥壳，去核，取荔枝果肉。 芒果取果肉。 油桃切块
【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨的做法图解2

步骤2

放入榨汁机
【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨的做法图解3

步骤3

放水和幸福餐
【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨的做法图解4

步骤4

榨汁好，倒入杯中 倍立健+深海鲑鱼油 完美营养的早餐
【蛋白果昔】早餐一杯幸福餐-减脂减肥低卡健身蜜桃爱营养师私厨的做法图解5

步骤5

可以品尝了

蛋白果昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-01

©本菜谱的做法由 蜜桃爱营养师私厨 编写，未经授权不得转载

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