原创椰浆鸡胸肉丸子汤

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健康减肥低脂味道佳！

原创椰浆鸡胸肉丸子汤的用料

鸡胸肉 500克 玉米笋 250克
胡萝卜 250克 西红柿 1个
淀粉或高筋面粉 少许 盐 适量
料酒 少许 李锦记薄盐生抽 少许
蔬之鲜 适量 胡椒粉 适量
橄榄油 少许

原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法

原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，胡萝卜、玉米笋、蒜、切好备用。
原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切碎成泥，加入少许橄榄油，少许料酒、适量胡椒粉、适量盐、少许生抽、适量蔬之鲜、少许淀粉搅拌上劲，团好丸子放置一边。
原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法图解3

步骤3

开小火倒入橄榄油，停顿十秒钟，倒入蒜片，橄榄油的温度不可过高。再加入西红柿翻炒一下，依次加入玉米笋、胡萝卜、椰浆、清水。
原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法图解4

步骤4

加入适量盐、适量蔬之鲜，煮熟即可！
原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法图解5

步骤5

鲜鲜的，颜值高的椰浆鸡胸肉丸子汤就可以出锅了！

原创椰浆鸡胸肉丸子汤的烹饪技巧

低脂健康口味佳，适合健身或者减肥期间的小仙女、小帅哥们！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-08

©本菜谱的做法由 rosemary&迷迭香 编写，未经授权不得转载

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