鸡胸肉沙拉

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Strawberry酱
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最近没什么胃口吃饭，为自己做一顿低脂健康沙拉，同时自己要开始控制体重了，不能在无形中让亚健康越来越严重，除了注意饮食，还要做适量运动，期待自己健康瘦下来。

鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块(约200g) 鸡蛋 1个
红萝卜 小半根 盐（烫蔬菜用） 少许
橄榄油 适量 海天苹果醋 适量
柠檬黑胡椒碎 少许 玉米粒 适量
青瓜 半根 香蕉 半根

鸡胸肉沙拉的做法

鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

1.青瓜切片，红萝卜刨丝，香蕉切片，玉米粒，这4种食材加少许盐和醋，橄榄油拌匀备用。
鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

2.熟鸡蛋，切片。 3.用盐腌鸡胸肉10分钟，撒点柠檬风味的胡椒碎，再腌10分钟，之后用油煎香，熟透后切片，铺在沙拉上。

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧

小啰嗦一下：我没放沙拉酱，蔬菜水果也是随意加一点自己喜欢吃的，简单健康的一顿晚餐沙拉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-11

©本菜谱的做法由 Strawberry酱 编写，未经授权不得转载

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