韭菜玉米面菜团

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阳光xlih
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减肥之路真的很漫长，每天饮食都是粗细搭配，五谷杂粮都有，特别是纤维多的蔬菜。比如韭菜，每天尽量吃一点。

韭菜玉米面菜团的用料

韭菜 一把 鸡蛋 两个（炒熟切末）
面粉 适量 玉米面 适量（多放点）
虾皮 适量 盐 适量
食用油 适量

韭菜玉米面菜团的做法

韭菜玉米面菜团的做法图解1

步骤1

把韭菜切段，加入虾皮，炒熟的鸡蛋末，食盐，食用油，搅拌匀。放置20分钟，再把馅料轻轻的揉搓，先放入面粉适量，搅拌匀最后放入玉米面，如果感觉团不到一起，可以再加一些水，尽量少加在搅拌匀，用手能团成团子就可以了。
韭菜玉米面菜团的做法图解2

步骤2

冷水上屉蒸熟就可以，大约20分钟就熟了

韭菜玉米面菜团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-16

©本菜谱的做法由 阳光xlih 编写，未经授权不得转载

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