十二谷米——甜糯豆沙粽

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豆沙可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。在此同时我们又加入了金盈十二谷米伴侣，一颗小小的粽子，可以堪称主食中的小人参。而且金盈十二谷米伴侣不用淘洗，无需浸泡的过人之处！十二谷米全部采用人工手捡，粒粒甄选

十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#十二谷的用料

圆糯米 500克 金盈十二谷米伴侣 2袋
红豆沙 适量 粽叶 适量
棉线 适量

十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#十二谷的做法

十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解1

步骤1

准备食材
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解2

步骤2

金盈十二谷米伴侣是采用独立小包装，每包30克。这种包装真的非常方便使用，大包装的产品每次开封之后用不完还要在想办法保存，这种小包装就完全可以避免储存的苦恼，用多少取多少~ 好像有宝宝在问了？这么小小一包能装下什么？用一句俗话来讲，它就是小而强大，虽然小小的身躯，但是却包含了玉米糁，大黄米，荞麦仁，小扁豆，红糙米，黑豆，红小豆，燕麦仁，黑米、白芝麻、黑芝麻。 应景的说，人家叫金盈十二谷米伴侣，当然是有12种谷物喽~是不是被吓到了？ 不啰嗦了..我们继续包粽子。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解3

步骤3

我使用的新鲜粽叶，所以只需清洗干净就可以包了。 如果使用干粽叶，提前泡好煮好。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解4

步骤4

豆沙馅分好，放多少克根据自己口味还有粽叶大小决定。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解5

步骤5

糯米淘洗干净，用热水浸泡10分钟。我喜欢那种Q弹软糯口感的，所以没有整夜或者几个小时的去浸泡，这个根据你平时的习惯去弄就好啦。没有定律~ 你只需记得金盈十二谷米伴侣，是无需淘洗and浸泡的就ok了~
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解6

步骤6

将处理好的糯米和金盈十二谷米伴侣混合拌匀。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解7

步骤7

取一片粽叶，中间向下对折成漏斗状
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解8

步骤8

填入一半混合米
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解9

步骤9

贴在粽叶放一块豆沙馅。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解10

步骤10

在填入一些米，将豆沙馅盖住。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解11

步骤11

将粽叶盖过来
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解12

步骤12

包裹起来，用棉线缠紧。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解13

步骤13

放入锅内，我用的高压电饭煲
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解14

步骤14

加入没过粽子的水，启动电饭煲煮40分钟即可。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解15

步骤15

健脾益气的甜糯豆沙粽就做好啦。
十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#的做法图解16

步骤16

味道超赞，加入了金盈十二谷米伴侣营养价值更是爆棚。是不是被馋到了？那就学起来吧。

十二谷米——甜糯豆沙粽#金盈新食尚，健康多“谷”力#十二谷的烹饪技巧

金盈十二谷米伴侣不仅能包粽子，煮粥煲饭它是你日常饮食中不可缺少的伴侣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-24

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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