营养早餐，黑米红糖红枣粥

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饭团仔麻麻
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对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~ 功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！

黑米红糖红枣粥的用料

黑米 300g 红糖 60g
红枣 6个 枸杞 少许
清水 适量

黑米红糖红枣粥的做法

营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解1

步骤1

事先准备好所需的食材哦
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解2

步骤2

黑米提前用开水泡发两小时
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解3

步骤3

水煮沸腾后放入泡发好的黑米，大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解4

步骤4

黑米熬煮至黏糊糊烂再加入枸杞和碾碎的红糖
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解5

步骤5

轻轻搅拌均匀使至红枣融化即可
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解6

步骤6

红枣虽然有好处，然也不能多吃，容易上火
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解7

步骤7

用黑米熬煮出来的粥会更美味
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤

黑米红糖红枣粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-10

©本菜谱的做法由 饭团仔麻麻 编写，未经授权不得转载

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