西兰花南瓜泥

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萌兮兮麻麻
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我女儿6个20天，天天都会给她做不一样的辅食。欢迎各位美妈一起交流辅食和育儿分享加642922541

西兰花南瓜泥的用料

小南瓜 15克 西蓝花 15克
米粉 2勺 核桃油 适量

西兰花南瓜泥的做法

西兰花南瓜泥的做法图解1

步骤1

食材准备
西兰花南瓜泥的做法图解2

步骤2

南瓜上锅蒸熟
西兰花南瓜泥的做法图解3

步骤3

西兰花煮熟
西兰花南瓜泥的做法图解4

步骤4

西兰花切碎
西兰花南瓜泥的做法图解5

步骤5

加开水放料理机
西兰花南瓜泥的做法图解6

步骤6

打碎，打碎后倒入米粉里搅拌均匀
西兰花南瓜泥的做法图解7

步骤7

加入1-2毫升核桃油，补充DHA，帮助大脑发育
西兰花南瓜泥的做法图解8

步骤8

完成

西兰花南瓜泥的烹饪技巧

中国婴幼儿膳食指南建议7-12月龄油脂摄入量为0-10ml每日，6月龄的宝宝可以从1-2ml油脂少量添加开始。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-13

©本菜谱的做法由 萌兮兮麻麻 编写，未经授权不得转载

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