奶香玉米饼

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朵雪儿
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将玉米粉当初主食吃能够起到一定的保健效果。玉米这类食物具有良好的利尿消肿的效果，同时其还能够起到一定的平肝利胆的功效。一些有着高血压或者是高血糖情况的患者吃玉米粉还能够起到一定的稳定血压以及血脂的功效，其在预防心血管疾病方面也有一定功效。除此之外一些有着肾病的人群也可以吃玉米粉，因为玉米能够帮助改善患者小便不利的情况。

奶香玉米饼的用料

玉米粉 80g 鸡蛋 1个
生粉 20g 牛奶 适量
糖 适量 盐 适量
味精 适量 鸡精 适量
油 适量 玉米粒 一根

奶香玉米饼的做法

奶香玉米饼的做法图解1

步骤1

将新鲜的玉米剥成玉米粒，清洗备用！
奶香玉米饼的做法图解2

步骤2

准备好玉米粉和生粉，玉米粉和生粉的比例是3:1的比例！
奶香玉米饼的做法图解3

步骤3

在玉米粉和生粉里加一个鸡蛋
奶香玉米饼的做法图解4

步骤4

倒上牛奶！
奶香玉米饼的做法图解5

步骤5

加入玉米粒搅拌均匀
奶香玉米饼的做法图解6

步骤6

在热锅中放入植物油，将搅拌好的食材倒入热油煎至金黄即可装盘！
奶香玉米饼的做法图解7

步骤7

营养又美味的奶香玉米饼就做好了！你可以加上一个水煮鸡蛋和一杯牛奶当早餐哦！

奶香玉米饼的烹饪技巧

为什么不用面粉而用生粉呢？哈哈，是因为没有面粉？当然不是，是因为用生粉比用面粉口感要更好，因为面粉会让饼口感更老！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-19

©本菜谱的做法由 朵雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 清淡 煎 煎饼 饼

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