宝宝辅食三色疙瘩汤

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建议月龄：8个月 关键营养素kpn：锌，镁，铜，维生素C，维生素A 贴心提示： 1  巧吃蔬菜 很多宝妈反应宝宝不爱吃蔬菜，其实可以把蔬菜巧妙的藏在食物里。比如今天推荐的三色疙瘩汤，里面藏着三种蔬菜呢，而且可以随意替换成宝宝不喜欢吃的蔬菜！ 2  小南瓜，大营养，低热量 眼睛喜欢的营养素包括维生素A和叶黄素，缺乏维生素A易患夜盲症，眼睛在强光的刺激下耗用叶黄素，而南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素A,，部分品种的南瓜中含大量的叶黄素，把南瓜作为宝宝的餐桌常客吧，眼睛发育的好宝贝呢！肥胖的宝宝的多吃点南瓜也是个好选择，热量很低，不怕发胖哦！

辅食疙瘩汤的用料

面粉 50克 南瓜 40克
油菜 2棵 红心火龙果 1个
香菇粉 1克 坚果粉 2克

辅食疙瘩汤的做法

宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解2

步骤2

火龙果和油菜分别打成泥
宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解3

步骤3

取适量面粉与油菜汁一起搅拌成面糊，同样的方法制作火龙果面糊和南瓜面糊
宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解4

步骤4

分别将三种面糊用漏勺压入沸水中
宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解5

步骤5

出锅前加入香菇粉，盛出后加入坚果粉搅拌均匀
宝宝辅食三色疙瘩汤的做法图解6

步骤6

三色疙瘩汤的颜色有木有很小清新呢

辅食疙瘩汤的烹饪技巧

果妈辅食有一个月没更新啦，对不起啦我的粉丝宝妈妈们以后我会弥补过来的 想学更多辅食制作＋我v信loveguoguo-168
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-20

©本菜谱的做法由 宝宝的美厨娘 编写，未经授权不得转载

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