三色芋圆宝宝辅食食谱

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“参考月龄：11个月以上没想到一个简单的动作，竟让宝宝肠道好、消化好、长的高！芋圆是一款来自台湾的小甜品，之前大热天总喜欢在甜品店来一碗，立马就可以驱散了暑热，妥妥滴是夏天最舒坦时刻~ 后来我自己又琢磨着改良成了宝宝版，芋圆中没有加不太好购买的木薯粉，甚至连面粉都没加，特别好咀嚼和消化，做起来简直不要太方便了！丰富的食材，不仅增加了食物的颜色，营养价值也三倍升级。材料纯天然，不添加增稠剂和色素，让宝宝身体更健康更强壮~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

三色芋圆的用料

高筋粉 200克	低筋面粉 50克
清水 130克	细砂糖 40克
盐 3克	奶粉 10克
鸡蛋液 25克	玉米油 25克
酵母 3克	红豆沙 200克
熟白芝麻 5克	蛋液 10克

三色芋圆的做法

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：主面团：高筋粉200克、低筋面粉50克、清水130克、细砂糖40克、盐3克、奶粉10克、鸡蛋液25克、玉米油25克、酵母3克辅料：红豆沙200克、熟白芝麻5克，蛋液10克难度分析：中级

步骤2

面包桶洗净，安装上搅拌叶，倒入鸡蛋液，加入清水、玉米油和奶粉。不建议用花生油或者橄榄油做面包，因为油本身的味道较重，会影响成品的口感和味道的。

步骤3

继续加入细砂糖和盐，再倒入低筋面粉、高筋面粉，最后挖小坑放入酵母。按照先液体后粉类的顺序， 1.蛋液—2.清水—3.细砂糖—4.盐—5.面粉—6.酵母的顺序依次倒入面包桶。尽量避免糖和酵母有接触，否则会影响发酵的质量。

步骤4

面包桶放入面包机中。

步骤5

启动18自定义和面程序，时间20分钟。

步骤6

和面完成后，选20发酵模式进行基础发酵1小时，启动面包机。

步骤7

发酵到两倍大小即可。

步骤8

接着分割6份滚圆，再静置10分钟。静置的时候，盖上一层保鲜膜，避免面团表面干裂。一定要静置，这是为了防止面团回缩，不要省略哦~

步骤9

取一个面团擀成接近正方形的薄饼。如果黏的话可以案板上撒些干面粉。

步骤10

取少量红豆沙馅，铺满面片2/3处。

步骤11

剩下的面片切大约1cm宽的长条，长度到面片的1/2处就差不多。

步骤12

从上而下卷起来，一定要卷紧。

步骤13

收口处朝下，就成了毛毛虫状。用同样的方法卷好其他面包卷。

步骤14

放入烤箱进行第二次发酵30分钟，至“毛毛虫”1.5-2倍大。

步骤15

发酵好的面团表面刷一层全蛋液，之后撒上一些白芝麻做装饰。

步骤16

烤箱预热180度，中层上下火烤15分钟即可。烤至8分钟时可在面包上盖一张锡纸隔热，以防蛋液烤的时间过长变焦黄，这样出来的面包颜色比较好看。可以灵活调整烘烤的时间，烤箱火力大小和面包胚的大小都会影响到面包的烘烤时长，注意观察。面包表面开始变黄上色可以判断面包基本可以出炉了。

步骤17

烤好立即取出，待凉后就可以拿去给宝宝食用啦~趁热撕一个吃，哇，好好吃！

三色芋圆的烹饪技巧

君君小提示： 1.不建议用花生油或者橄榄油做面包，因为油本身的味道较重，会影响成品的口感和味道的。 2.按照先液体后粉类的顺序， 1.蛋液—2.清水—3.细砂糖—4.盐—5.面粉—6.酵母的顺序依次倒入面包桶。 3.可以灵活调整烘烤的时间，烤箱火力大小和面包胚的大小都会影响到面包的烘烤时长，注意观察。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-28

©本菜谱的做法由宝宝辅食达人原创编写，未经授权不得转载

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