补钙肉饼

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妙妈青汁红糖
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一说孩子缺钙，补维生素，当妈妈第一个想到的就是吃钙片，吃鱼肝油，我家老大现在28个月依然没有去吃那些东西，我更喜欢给他食补！

补钙肉饼的用料

面粉 100g 猪绞肉 400g
鸡蛋 1颗 酱油 1勺
香油 适量 盐 适量
西红柿汁 一个 小虾米 适量

补钙肉饼的做法

补钙肉饼的做法图解1

步骤1

猪肉搅细，我是用刀，
补钙肉饼的做法图解2

步骤2

肉里倒酱油，盐，虾米也切细，加入面粉适量香油！
补钙肉饼的做法图解3

步骤3

加入鸡蛋，西红柿，搅拌均匀！
补钙肉饼的做法图解4

步骤4

包菜，去也根！放水里煮熟！
补钙肉饼的做法图解5

步骤5

切碎！
补钙肉饼的做法图解6

步骤6

倒入肉里搅拌均匀！
补钙肉饼的做法图解7

步骤7

不沾锅倒油，放入一勺的面糊，弄薄点，煎至凝固翻面，继续煎熟，孩子吃可以散点水，比较软！
补钙肉饼的做法图解8

步骤8

出锅开吃

补钙肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-16

©本菜谱的做法由 妙妈青汁红糖 编写，未经授权不得转载

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