三汁焖锅

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葛胖胖儿
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营养均衡，好吃下饭。

三汁焖锅的用料

甜面酱 3勺 番茄酱 1勺半
耗油 3勺 洋葱 半个
大蒜 若干瓣 鸡翅 若干
胡萝卜 一根 芹菜 一把
土豆 一个 地瓜 一个
青椒 一个 料酒 适量
盐 适量 黄油 少量
蜂蜜 一勺

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

将鸡翅洗干净后正面反面各划两刀后用少量料酒和盐腌制20分钟。
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

将配菜切成丁备用。
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

调制酱料：三勺甜面酱，三勺耗油，一勺半番茄酱，一勺酱油，一勺料酒，一小勺盐，一勺蜂蜜
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

热锅放黄油，融化后放入扒好的蒜瓣，炒出香味。
三汁焖锅的做法图解5

步骤5

将配菜倒入锅中简单翻炒几下。
三汁焖锅的做法图解6

步骤6

倒入水，没过蔬菜一半，把腌制好的鸡翅放在上面，盖上锅盖小火焖十分钟。
三汁焖锅的做法图解7

步骤7

开盖后，倒入酱汁，再盖上锅盖，小火焖五分钟。
三汁焖锅的做法图解8

步骤8

开盖后大火收汁就可以了。

三汁焖锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-20

©本菜谱的做法由 葛胖胖儿 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 宴客菜 焖 晚餐 午餐

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