不揉面的无糖无油全麦欧包

2.4万 浏览 121 收藏
收藏
伟大的隐藏着
伟大的隐藏着
＋ 关注

懒人面包 花时间而已 做个菜谱自己记录一下

无糖无油全麦欧包的用料

白燕高筋面粉 65g 新良全麦粉 35g
酵母 1g 糖 2g
水 70 盐 1g
蔓越莓 适量（可无） 可可粉 3g

无糖无油全麦欧包的做法

不揉面的无糖无油全麦欧包的做法图解1

步骤1

做出来一份大约362千卡，共173克，所以一百克也就210卡吧 酵母1g加2克糖和35克水混匀静置 高筋面粉75g加全麦粉25g加可可粉3g和盐1g加35g水混匀，再加入酵母水混匀揉匀，保鲜膜密封放入冰箱冷藏12小时 取出后再揉一下，加入干果，再一次发酵45分钟， 表面抹水 撒上高粉，烤箱140度烤10分钟 没有预热烤箱

无糖无油全麦欧包的烹饪技巧

没有过程图 放过我自己吧（இдஇ`）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-25

©本菜谱的做法由 伟大的隐藏着 编写，未经授权不得转载

无糖无油全麦欧包的其他做法更多

上传我做的这道菜

无糖无油全麦欧包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 不揉面的无糖无油全麦欧包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 不揉面的无糖无油全麦欧包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活