不和面懒人版无糖油全麦欧包

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夏天厨房有点热，做什么都速战速决，哈哈，这个不和面无糖油全麦欧包又可以花式吃法啦！
参与活动: #夏日撩人滋味#

无糖油全麦欧包的用料

全麦高筋粉 200克 高筋面粉 100克
南瓜泥 100克 盐 3克
酵母 3g 水 220ml

无糖油全麦欧包的做法

#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解1

步骤1

和面用搅拌铲
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解2

步骤2

成团即可
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解3

步骤3

湿布室温发酵1.5个小时
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解4

步骤4

蜂窝状就好啦
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解5

步骤5

一分四
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解6

步骤6

一个个挖出来，放在撒粉的烘焙纸上
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解7

步骤7

手上撒粉压扁折两下
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解8

步骤8

成椭圆形
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解9

步骤9

拎着纸挪到烤盘上进烤箱发酵功能20分钟
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解10

步骤10

发酵完成撒粉戳几个洞，也可以划几刀
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解11

步骤11

烤箱185度25分钟出炉
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解12

步骤12

热狗中间划一刀放生菜低脂香肠即可
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解13

步骤13

帕尼尼横切一刀放喜欢的菜盖上
#夏日撩人滋味#不和面懒人版无糖油全麦欧包的做法图解14

步骤14

气孔优秀，超级好吃

无糖油全麦欧包的烹饪技巧

加南瓜泥颜色更好看哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载
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