清热解腻的凉粉果凉粉

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凉粉果，味酸性凉，具有清热解毒、生津祛燥等功效。

果凉粉的用料

凉粉果果肉 45克 青提 适量
火龙果 适量 木瓜 适量
清水 1500克 白糖 适量

果凉粉的做法

清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解1

步骤1

将凉粉果切成4瓣
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解2

步骤2

切掉外皮，留下果肉
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解3

步骤3

把里面黄色的果肉掰起朝上
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解4

步骤4

放在阳光下晾干
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解5

步骤5

将晾干后的凉粉果肉剥到盆中，剥完后的表皮扔掉
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解6

步骤6

将剥好的果肉装入布袋中，将袋口系紧
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解7

步骤7

拿一个盆子倒入1500克清水 不可以用纯净水哦
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解8

步骤8

将布袋浸入水中10分钟
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解9

步骤9

双手用力反复揉搓布袋中的凉粉果肉
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解10

步骤10

揉搓至袋内果胶全部挤出后，取出布袋
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解11

步骤11

将盆中的汁液静置大约1小时
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解12

步骤12

待汁水全部凝结成果冻状时取勺子舀到杯中
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解13

步骤13

加入适量白糖
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解14

步骤14

将青提洗净，红心火龙果、木瓜洗净切块
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解15

步骤15

将所有水果一起加到杯中
清热解腻的凉粉果凉粉的做法图解16

步骤16

稍加搅拌，即可食用

果凉粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-04

©本菜谱的做法由 白菜姐食养 编写，未经授权不得转载

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