宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤

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秋天一般宝宝的肠胃功能都会下降，有时候食物不消化，宝宝便便时表现得很痛苦。秋季天气渐渐凉爽，该给宝宝调理肠胃了，多做点养胃的辅食。 一般面食都比较适合胃不好的人群食用，宝宝可以吃小软馒头，小面条等，妈妈同时也要记得换样式做哦，以免宝宝吃腻。小骨今天做了面疙瘩，不仅锻炼咀嚼能力，喝下一碗，胃暖暖的，活力一整天。 秋葵有丰富的钙、铁、糖类等营养成分，可以预防缺铁性贫血，而且味道清爽，颜值高，非常适合用来做辅食哦~ 辅食分享V❤：472812817

秋葵杂蔬疙瘩汤的用料

虾仁 6只 泡发好的香菇 3朵
去皮去瓤南瓜 15 g 秋葵 2个
胡萝卜 15 g 中筋面粉 30 g

秋葵杂蔬疙瘩汤的做法

宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解1

步骤1

准备食材：虾仁 6只、泡发好的香菇 3朵、去皮去瓤南瓜 15 g、秋葵 2个、胡萝卜 15 g、中筋面粉 30 g
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解2

步骤2

秋葵焯水2分钟捞出，胡萝卜继续焯水2分钟
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解3

步骤3

秋葵切成小段
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解4

步骤4

胡萝卜切片
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解5

步骤5

南瓜去皮去瓤，切成小丁
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解6

步骤6

泡发好的香菇切成小条
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解7

步骤7

面粉中慢慢滴入清水，不断用筷子搅拌，搅拌成小面疙瘩 PS：加水的速度一定不要快，要几滴几滴的加，否则不容易搅拌出小面疙瘩
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解8

步骤8

锅内倒入核桃油
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解9

步骤9

油温热后倒入香菇和南瓜，翻炒出香味
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解10

步骤10

倒入秋葵和胡萝卜继续翻炒
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解11

步骤11

放入虾仁，炒至虾仁9分熟
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解12

步骤12

倒入适量开水，水开后放入小面疙瘩，煮熟
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解13

步骤13

出锅前放点虾皮粉调味即可
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解14

步骤14

秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解15

步骤15

秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
宝宝辅食】秋葵杂蔬疙瘩汤的做法图解16

步骤16

秋葵杂蔬疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

秋葵杂蔬疙瘩汤的烹饪技巧

辅食分享V❤：472812817 微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-11

©本菜谱的做法由 小骨陪娃辅食记 编写，未经授权不得转载

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