营养辅食-杂蔬疙瘩汤

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刘丽蕊国家高级烹饪营养师
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营养辅食-杂蔬疙瘩汤的用料

青菜叶 2片 西红柿 一个
茄子 少许 橄榄油 少许
面粉 适量

营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法

营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解1

步骤1

青菜叶和西红柿准备就绪，洗净
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解2

步骤2

两个都切成碎
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解3

步骤3

茄子洗干净去皮，切成小碎，一点就够
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解4

步骤4

碗中放碗底那么多的面粉
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解5

步骤5

一点点加水，活成均匀的小面疙瘩
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解6

步骤6

锅中入油
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解7

步骤7

将西红柿，青菜叶和茄子一起煸炒
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解8

步骤8

变软后加入水，煮开
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解9

步骤9

放进面疙瘩迅速搅拌
营养辅食-杂蔬疙瘩汤的做法图解10

步骤10

等煮熟就可以吃啦

营养辅食-杂蔬疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-02

©本菜谱的做法由 刘丽蕊国家高级烹饪营养师 编写，未经授权不得转载

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