干煸四季豆

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干煸四季豆一直是我家的下饭神器！被油炸过的豆角油亮香甜，蒜香和辣椒的香味迎面扑鼻！尤其是我今天使用的是金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，为什么选用这款油呢：油亮亮的颜色跟以往浓黑的颜色有着天壤之别，闻起来除了菜籽油的浓香之外，还有这一点点芝麻油的味道，这个味道太喜欢了。最让我欣喜的是金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油中强化了维生素A,富含维生素E，女性朋友应该对这两种维生素相当熟悉啦，维生素AE不仅对角膜软化症、干眼症、夜盲症有帮助，还能改善皮肤粗糙，另皮肤水嫩光滑，真是健康又美味的食用油！

干扁四季豆的用料

四季豆、 350g 金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油 适量
大蒜 半头 花椒粒 10个
干辣椒 3个 剁椒（也可以放别的辣椒酱） 1勺
蚝油 半勺 生抽 半勺

干扁四季豆的做法

干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解1

步骤1

蒜去皮切成末、辣椒切成段、四季豆洗干净掰成段。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解2

步骤2

如果四季豆很多水分的话就加点干淀粉，比较干的情况下就不用加哈。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解3

步骤3

锅中倒入金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，用量能没过四季豆就行。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解4

步骤4

油烧六成热放入四季豆，中火炸制，金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油与传统菜籽油相比，没有浓浓的黑烟。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解5

步骤5

油烧六成热放入四季豆，中火炸制，金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油与传统菜籽油相比，没有浓浓的黑烟。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解6

步骤6

另起一口锅，倒入一点点金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，因为四季豆用油炸过了，所以放一点油就可以了。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解7

步骤7

将油烧微热。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解8

步骤8

放入蒜末、花椒粒、干辣椒炒香。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解9

步骤9

加入生抽和蚝油。
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解10

步骤10

把四季豆放进去，炒一分钟就可以出锅了
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解11

步骤11

油亮亮的看起来很有食欲，吃起来菜籽油的味道也很香
干煸四季豆#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#的做法图解12

步骤12

成品

干扁四季豆的烹饪技巧

棒棒的金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油购买链接 http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

©本菜谱的做法由 禹馨 编写，未经授权不得转载

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