芥香胡芦丝

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营养价值 1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用 2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用 食用功效 1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效 2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症 适用人群 一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。 禁忌人群 脾胃虚寒的人慎食

芥香胡芦丝的用料

西葫芦 1个 香葱 泰椒 适量
盐 白醋 凉白开 香油 麻油 芥末油 适量

芥香胡芦丝的做法

芥香胡芦丝的做法图解1

步骤1

准备食材
芥香胡芦丝的做法图解2

步骤2

西葫芦擦丝
芥香胡芦丝的做法图解3

步骤3

放入盘中（堆起来，堆的好看些）
芥香胡芦丝的做法图解4

步骤4

处理香葱和泰椒
芥香胡芦丝的做法图解5

步骤5

将香葱摆放在葫芦丝上
芥香胡芦丝的做法图解6

步骤6

调制料水（凉白开、白醋、盐、香油、麻油、芥末油充分拌均匀）
芥香胡芦丝的做法图解7

步骤7

浇料汁
芥香胡芦丝的做法图解8

步骤8

浇好料汁后，洒上泰椒圈即可

芥香胡芦丝的烹饪技巧

1、做好即刻吃，放久了易出水 2、特别可口的下酒菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-23

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载

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