韩式辣酱烩菜花米

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菜花米大家都不陌生了，就是用白菜花代替米饭从而达到减肥代餐。但是有很多宝宝尝试后，会说菜花有一股怪怪的味道接受不了。那就试试这款韩式菜花米吧，韩国辣酱重口味，完全可以将菜花的味道掩盖的丝毫不露，而且还能把减肥餐改成好吃美味的一餐。

韩式辣酱烩菜花米的用料

白菜花 200克	熟毛豆仁 100克
洋葱 80克	金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油适量
韩国辣酱 1汤匙	番茄酱 1茶匙
酱油 1勺	盐适量
白芝麻 1茶匙

韩式辣酱烩菜花米的做法

步骤1

准备食材，菜花洗净用料理机打成碎末，毛豆仁是熟的

步骤2

洋葱切丝

步骤3

起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油？ 1.加工原料为非转基因油菜籽，纯正的菜油香 2.强化维A，添加维E，国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好，保留地道菜油原香和营养，无沉淀，少油盐，香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一，有助于保护视力，特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油？为什么呢？因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康，有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E，一瓶搞定全部菜式。