快手早餐三明治（营养丰富）

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彬彬9025
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想做快手早餐，简单又营养，食材丰富，健康早餐做起来！

三明治的用料

胡萝卜 半个 黄瓜 1个
鸡蛋 1个 猪肉饼 适量
吐司片 3片 沙拉酱 适量

三明治的做法

快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解1

步骤1

胡萝卜黄瓜分别切成丝
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解2

步骤2

猪肉饼切片
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解3

步骤3

将鸡蛋和肉饼片放入平底锅煎熟
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解4

步骤4

....
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解5

步骤5

吐司片上抹上沙拉酱
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解6

步骤6

先放上黄瓜丝（竖着放）再发猪肉饼
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解7

步骤7

盖上一片吐司片，再在上面涂满沙拉酱
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解8

步骤8

先放煎蛋再放胡萝卜丝，最后盖上另一片吐司（注意黄瓜丝和胡萝卜丝方向一致）
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解9

步骤9

包上油纸，再用保鲜膜包紧实些
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解10

步骤10

包好用锯齿刀从中间切开（⚠️：放胡萝卜丝和黄瓜丝是一个方向，包保鲜膜的时候一定记住，纵向放置的，切的时候要转横向，这样切出来才对）
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解11

步骤11

简单的几步
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解12

步骤12

快手早餐
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解13

步骤13

有蔬菜、有鸡蛋、有肉，有主食，简单营养均衡
快手早餐三明治（营养丰富）的做法图解14

步骤14

.....

三明治的烹饪技巧

注意黄瓜丝和胡萝卜丝放置方向！夹馅可以换成其他想要的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-27

©本菜谱的做法由 彬彬9025 编写，未经授权不得转载

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